bewegen

Om de spieren in conditie te houden is regelmatig bewegen een vereiste. Door verantwoord te bewegen ontstaat er pijnverlichting op de langere termijn.

Dat is ook vaak het punt waar het mis gaat. Mensen gaan lekker sporten en ervaren juist meer pijnklachten! Vaak ligt de oorzaak al in een verkeerd bewegingspatroon en geen bewustwording. Daar gaan we mee aan de slag. Je leert naast diverse spierversterkende oefeningen, het juiste bewegingspatroon en om te gaan met je klachten. Dat betekent dus ook je grenzen leren kennen. Reeds vele clienten met chronische pijnklachten hebben hier veel baat bij gehad.

Heeft u ook zin om weer te gaan sporten ondanks uw beperkingen? Geef niet te snel op en schrijf u nu in.

Aanbod Shivofit :

  • Sporten :
    • Duur :  4x 60min. begeleid , 4x 60min. zelfstandig
    • doel   :  Behandeling van de klachten ondersteunen en deze voorkomen in de toekomst. opnieuw aanleren van bewegingspatronen.

  •  Personal training pakket :
    • Inhoud : Intake, 2x Fysiotherapie / massage, 8x begeleid sporten, 2x voeding.
    • Doel :  Sporten / massage / Fysiotherapie / Voeding.